Episodio #011 Y parecía fácil… Descansar

¿Crees que descansas lo suficiente?

¿Para qué estás descansando realmente?

¿Sientes que vives bajo el control de una agenda cuadriculada?

El sistema capitalista que nos rodea nos conduce hacia una acumulación del trabajo en tiempo, energía y dinero para, posteriormente, merecer el tiempo de descanso.

Una fragmentación entre el trabajo y el descanso que se desliga por completo de la conexión entre tiempo de acción y tiempo de pausa.

Pero, ¿qué significa descansar?

Te lo contamos en el episodio de hoy en el que vamos a profundizar sobre:

• Por qué es importante romper la línea divisoria entre el tiempo de trabajo y el de descanso para vivir con pasión.
• Cuáles son las dos formas muy distintas de entender el tiempo y la relación, por un lado, con el trabajo y el descanso, y por otro, con lo íntimo y lo común.
• Qué sistema se activa en tu cuerpo cuando el descanso es parte de tu derecho cotidiano y no de lo que el sistema te permite que hagas en momentos concretos.

Y es que, para entender por qué las vacaciones que nos ofrece el sistema no son equivalentes de descansar, es fundamental que conozcas cómo te relacionas con el trabajo y cómo has llegado a él.

Sin más dilación, vamos con este episodio de Y Parecía Fácil… Descansar.

• Las diferentes percepciones separatistas entre el tiempo de trabajo y de descanso.
• Los diferentes modos de organización y concepción en relación con el tiempo.
• Cómo entender el tiempo y la relación con el trabajo y el descanso y con lo íntimo y lo común
• La relación con el tiempo a largo plazo y sus ventajas.
• La importancia de la escucha interna para determinar y regular los niveles de cansancio.
• La lucha en el camino hacia la meta del descanso.
• Cómo darte cuenta de cuál es el significado del descanso para ti para encontrarte contigo dándote el derecho a la pereza.
• El chiste del yanki y el santiagueño que habla sobre las diferencias entre tomar el camino largo o el corto.
• Por qué descansar no solo significa tener que tumbarte, ver la televisión o acostarte.
• Cómo entendemos nosotros el descanso desde el punto de vista relacional y por qué está ligado, a su vez, al trabajo.
• Qué pregunta nos hacemos para vivir el trabajo desde un criterio no mental y por qué no existe una respuesta neutra.
• Qué entendemos nosotros por regenerarnos y acercarnos a nuestro descanso siguiendo nuestra pasión.
• Entender los colores de las pasiones para conectar la acción, el descanso y la pasión.

• Libro “El derecho a la pereza”, del autor francoespañol Paul Lafargue. Javier Krahe, cantautor español.
• Libro “Saltwater Buddha: A Surfer’s Quest to Find Zen on the Sea”, de Jaimal Yogis.
• Voz introducción: Eva Guillamón. Actriz, docente, intelectual, fotógrafa, cantante y escritora. En su ecosistema se imponen la música y la poesía, sea como se llame la profesión que se apoya por igual en el canto y la palabra. Puedes conocerla mejor en su Instagram y su web.
• Música: Francisco J. Hernández. Biólogo y artista plástico con una reconocida carrera en el campo de la Ilustración científica y de naturaleza. Músico de corazón, indígena asombrado del siglo XXI y, sobre todo, un hermoso hombre árbol. Puedes conocerlo mejor en su Instagram y su web.