TALLER GRATUITO
Cómo suavizar tu Voz Crítica Interna para moverte sin tantos frenos y disfrutar de tus logros
Te cuento de qué se disfraza para que la escuches, cómo podés cambiarle la narrativa y lograr ser más amable con vos misma.
Me puedes haber visto en:
¿Te pasa algo de esto?
- Te desgasta la constante pelea con tu voz crítica interna y querés aprender a liberarte de ese conflicto para recuperar tu energía.
- Sentís que la autocrítica en forma de duda constante está afectando tu confianza y bienestar y buscás desarrollar una relación más amable con vos misma entrenando una voz de apoyo y comprensión.
- Te agota la presión de ser siempre perfecta y querés aprender a soltar la autoexigencia para poder disfrutar de tus logros y moverte más ligera hacia tus metas.
- Buscás una manera de gestionar tu diálogo interno que no implique lucha constante, sino un diálogo que te permita avanzar sin tantos frenos.
- Necesitás encontrar paz mental y emocional.
¿Qué encontrarás en este taller?
Clase 1: Desenmascarando la Voz Crítica
Te cuento cómo identificar las múltiples caras de la voz crítica interna. Desde la voz de la sabiduría hasta el perfeccionismo paralizante. Y te comparto un poderoso ejercicio de autoobservación para que comiences a entender su verdadero impacto en tu vida diaria.
Clase 2: Cambiando la Narrativa Interna
¿Te has parado a escuchar con atención la forma en la que te hablas, es decir, el diálogo interno que constantemente se despliega en tu cabeza?
Dependiendo de los pensamientos automáticos que hayas grabado a lo largo de tu vida relacional ese diálogo puede ser motivador, limitante o incluso torturador.
Te voy a mostrar ejemplos concretos para que puedas hacer una reformulación compasiva de tu diálogo interno.
Clase 3: Construyendo una Relación Compasiva Contigo Misma
Nos vamos a centrar en nutrir la relación más importante de tu vida, la que te va a acompañar siempre: tu relación con tu interioridad.
En esta clase te enseño la práctica más bella y poderosa que he encontrado en el entrenamiento en el cultivo de la compasión para desarrollar amabilidad con vos misma. La voz de la “amiga buena” que todas llevamos dentro.
Mariana González Roberts
Mentora de mujeres líderes
Llevo más de 20 años ayudando a mujeres a entrenar habilidades para hacer crecer su autoliderazgo, su poder personal y su impacto.
Déjame mostrarte cómo podés hacerlo vos también.
Con más de 24 años de experiencia, he dedicado mi vida a crear espacios para que mujeres líderes descubran y ocupen su autoridad real. Mi misión es desarticular los hábitos aprendidos que llevan a muchas mujeres a empequeñecerse o desmerecer sus propios logros, ayudándolas a reclamar el lugar que les corresponde con confianza y autenticidad.
A lo largo de mi carrera, he tenido el privilegio de trabajar junto a cientos de mujeres extraordinarias: desde empresarias de éxito y líderes políticas hasta directoras de proyectos culturales, emprendedoras visionarias, ejecutivas corporativas, artistas reconocidas, terapeutas influyentes y consultoras estratégicas. He sido testigo del «detrás de escena» de sus vidas profesionales, entendiendo las complejidades y desafíos únicos que enfrentan las mujeres en su camino profesional.
Mi especialización es identificar y neutralizar los «ladrones de energía» internos y los patrones de mentalidad limitantes que impiden a las mujeres ejercer plenamente su liderazgo, validar sus emociones y celebrar sus éxitos. A través de prácticas probadas y un enfoque personalizado, he ayudado a mis clientas a transformar su mentalidad, fortalecer su autoestima y desplegar su alegría y su brillo.
Si estás lista para transformarte de dentro hacia afuera estoy acá para acompañarte.
Spoiler Alert: mi trabajo funciona.
Si no querés abandonar la silla conocida mejor que no te levantes. Cuando quieras volver a sentarte ya vas a estar demasiado lejos.
Pero mejor que te lo cuenten otras mujeres líderes que ya han trabajado conmigo:
"He generado capacidad de agencia para trabajar lo que sea. Dirijo mi vida. Es lo que me interesaba, generar esa capacidad y una buena caja de herramientas para afrontar los retos de mi vida profesional y personal, que son bastantes y complejos.”
“Ahora me siento acompañada. No me juzgo tanto porque veo que muchas estamos en lo mismo. Noto como puedo expresar mejor mis emociones y puntos de vista sin miedo al rechazo”.
“Antes no me permitía enfadarme, ahora tengo mayor libertad para sentir la ira y tengo unos parámetros que son de mucha ayuda para entender lo que me pasa, y cómo comunicarlo. Me siento con una base sólida y segura y eso me da tranquilidad”.
“Antes me sentía culpable al tomar algunas decisiones de trabajo, ahora sé que es lo que debo hacer a pesar de que a los demás les moleste. He notado que me quiero más y que pongo más límites…es brutal”.
“Noto que mi energía física aumentó. Mi sistema nervioso está más vivo. Me doy permiso para equivocarme y cambiar de opinión, aun en frente de las que considero "autoridades". Siento menos miedo.”
Cultiva tu autoridad real con prácticas validadas.
Aumenta tu confianza, atrae más oportunidades y gestiona tu energía de manera más inteligente, amorosa y efectiva
©2024 MarianaGonzalezRoberts